Ízléstár

Ízléstár

Gasztro

Ez a ropogós szezámos csirke ezerszer finomabb, mint a kínai étteremben

Mi már nem is járunk kínai étteremben.

Ez a kínai szezámmagos csirke az egyik legnagyobb kedvencem, amit bármikor szívesen elkészítek. Ha szeretnél új kedvencet a családi repertoárba, ezt ne hagyd ki!

Ez a ropogós szezámos csirke jobb, mint a kínai étteremben

Amikor először kóstoltam ezt az ételt, azonnal tudtam, hogy nem csak egyszer fog elkészülni a konyhámban. Mindig olyan érzésem van, mintha egy hangulatos kínai étteremben ülnék, csak épp a saját konyhámban. Ráadásul nem bonyolult elkészíteni.

Hozzávalók

Zöldséges pirított tészta

  • 25 dkg spagetti tészta
  • 1 közepes sárgarépa
  • 1 közepes vöröshagyma
  • 4 db káposztalevél
  • só, őrölt bors ízlés szerint
  • 50 ml szójaszósz
  • 1 közepes zöldhagyma
  • 1 ek olívaolaj

Tésztabunda + csirke

  • 10 ek finomliszt (púpos)
  • 1 csomag sütőpor
  • 1 kk só
  • 250 ml víz
  • 3 ek étkezési keményítő
  • 2 ek napraforgóolaj
  • 700 g csirkemellfilé
  • só ízlés szerint
  • 3 dl napraforgóolaj (a sütéshez)

Máz

  • 10 ek méz
  • 8 ek ketchup
  • 4 ek szezámmag
  • 2 ek chiliszósz

Elkészítés

Zöldséges pirított tészta

Először a zöldségeket darabolom fel, hogy minden kéznél legyen főzés közben. A sárgarépát hosszabb, vékony lapokra vágom, a vöröshagymát félbevágom, majd 4-6 cikkre szelem. A zöldhagymát a szárával együtt karikázom fel, a káposztát pedig 3–4 cm-es négyzetekre aprítom.

A tésztát három részre töröm, majd egy nagy serpenyőben kevés olívaolajon megpirítom. Miután szépen megkapott egy kis színt, kiszedem, és ugyanazon az olajon megpárolom a répát, hogy kellemesen roppanós maradjon. Ezután jön a káposzta és a hagyma, majd pár perc múlva a zöldhagyma is. Sóval és borssal ízesítem, és visszateszem a répát.

Közben lobogó, sós vízben kifőzöm a spagettit, leszűröm, majd a zöldséges alapra forgatom. Szójaszósszal meglocsolom, majd alaposan összeforgatok mindent, hogy az ízek szépen összeérjenek. Pár perc pihenés, letakarva, és kész is a mennyei tésztaalap!

Ropogós csirkefalatok

Előkészítem a tésztabundát: lisztet, sütőport, sót, keményítőt, vizet és kevés olajat összekeverek, míg kellemesen sűrű, palacsintatésztára emlékeztető masszát nem kapok. Legalább 20 percet pihentetem – ez a titka a szép ropogós bundának.

A csirkemellet 2–3 cm-es falatokra vágom, megsózom, majd egyesével belemártom a masszába, és forró olajban aranybarnára sütöm. A frissen kisült falatokat papírtörlőre szedem, hogy lecsöpögjön a felesleges olaj.

Mézes-szezámos máz

A mázhoz a mézet, ketchupot, chiliszószt és a szezámmagot egyszerűen összekeverem. A kész, ropogós csirkefalatokat egyenként beforgatom ebbe a csodás, ragacsos szószba. Illatban és látványban itt kezdődik a varázslat – a konyhában ilyenkor garantáltan megjelennek az első kóstolók!

Ez is érdekelhet:

Hagyd abba ennek az 5 ételnek a fogyasztását, ha elmúltál már 50: éveket is fiatalodhat a tested, ha így teszel

Korod alapján ennyi vizet kell innod naponta! Jobb lesz az emésztésed, az anyagcseréd és a fogyásban is segíthet!

Forrás: